Ny studie bekrefter at ukens beste dag å trene på er i morgen

– I dag kan du ligge på sofaen med god samvittighet.

Siden tidenes morgen har vanlige folk vært enige i at trening er et eneste stort ork. I håp om å motivere nordmenn til mer mosjon har derfor forskere fra STAMI forsøkt å finne ut hvilken dag som er den enkleste å trene på.

– Det viser seg at dette ikke er en bestemt ukedag, men i morgen, forteller Gunnar Knutsen, en av forskerne bak studien.

Knutsen forteller at noe av det fineste med å alltid skulle trene i morgen, er at du alltid kan slappe av i dag.

– De siste førti årene har det stukket i hjertet mitt mens jeg har prokrastinert. Endelig kan jeg gå hjem og legge meg på sofaen med god samvittighet.